Bien vivre son post-partum

🌿 Atelier en ligne : Le 4e trimestre : s’informer, se relier, se préserver

Le post-partum est une période aussi bouleversante que précieuse.
Et pourtant… on la prépare rarement vraiment.

Cet atelier en visio est une parenthèse d’1 heure pour vous.
Un temps dédié pour anticiper, comprendre, vous rassurer et repartir avec des outils concrets pour vivre un post-partum plus serein, plus soutenu, plus conscient.

C’est une préparation précieuse pour prendre soin de vous après la naissance.
ici, on parle vrai, sans tabou, avec bienveillance et avec des solutions naturelles et applicables dans votre quotidien.

Cet atelier est issu de mes ateliers en présentiel, que j’ai choisi d’ouvrir en visio suite à une forte demande, afin de le rendre accessible à davantage de futures mamans.

Vous ne repartez pas seulement avec des informations, vous repartez avec une vraie boîte à outils.
Et vous ne restez pas seule dans cette étape.

👶 Pour qui ?

• Femmes enceintes (idéalement à partir du 2e trimestre)

• Participation possible seule ou en couple

• Les co-parents sont les bienvenus

💛 Objectifs de la séance

• Comprendre les réalités du post-partum

• Anticiper les besoins physiques et émotionnels après la naissance

• Vous préparer avec des outils naturels et bien-être

• Vous sentir informée, soutenue et moins isolée

• Poser vos questions dans un cadre sécurisé

🪷 Au programme

Pendant cette rencontre, nous abordons sans tabou les maux possibles du post-partum : physiques, émotionnels et relationnels pour que vous puissiez les reconnaître, les comprendre et surtout les anticiper.

Nous parlerons notamment :

• des maux et difficultés possibles après la naissance et comment les anticiper avec des outils concrets

• d'alimentation, d’astuces naturelles et bien-être pour soutenir votre récupération

• de l’organisation concrète des premières semaines

• du besoin de soutien et des ressources à mobiliser

• du couple après la naissance : changements, ajustements, communication, équilibre

Un temps d’échange est prévu pour poser vos questions et partager si vous le souhaitez.

Objectif : que vous repartiez informée, préparée et outillée : pas inquiète, mais consciente et soutenue.

📘 Bonus inclus

Après l’atelier, vous recevez un ebook récapitulatif avec :

• les points essentiels

• des conseils pratiques

• des astuces naturelles

• des repères concrets pour votre post-partum

🕰️ Durée et date

Le 23/03 à 14H

1 heure en ligne

Groupe limité à 5 participantes pour préserver la qualité des échanges.

💻 Accès visio

• Le lien de connexion est envoyé après l’achat

• Connexion simple depuis téléphone, tablette ou ordinateur

⚠️ Conditions de maintien

L’atelier est maintenu à partir de 2 participantes minimum.
Si ce nombre n’est pas atteint, la session peut être annulée. Vous serez prévenue au minimum 24 heures à l’avance avec proposition de report ou remboursement.

👉 Retrouvez toutes les infos sur la page dédiée :

https://momtobee.fr/atelier-post-partum-bourgoin

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📩 Écrivez-moi à contact@momtobee.fr
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