Séance préparation au Post-partum

Un temps pour soi, pour se préparer à l’après-naissance et vivre un post-partum plus doux et conscient.
Cette séance s’adresse aux futurs ou jeunes parents souhaitant comprendre, anticiper ou apaiser cette période de transition.

💛 Pourquoi venir me voir ?
Parce que le post-partum ne s’improvise pas.
Il se prépare, s’accompagne et se vit mieux quand on se sent soutenu et informé.
Cette séance permet de :

• anticiper les besoins physiques et émotionnels du post-partum,

• comprendre ce qui se joue dans le corps après la naissance,

• trouver des repères pour s’organiser et préserver le lien familial,

• se sentir soutenu·e et confiant·e dans les premiers temps avec bébé.

💬 Avant la séance
Un questionnaire est transmis pour identifier les besoins prioritaires : préparation à l’allaitement, récupération physique, sommeil, organisation, émotions, etc.
Le lien de connexion pour la visio est envoyé après validation de la réservation.

🌿 Pendant la séance (1h30)
Cette séance s’appuie sur une connaissance approfondie du post-partum, de la physiologie et du vécu émotionnel des premières semaines.
Nous parlons du corps, de la récupération, de la fatigue, de l’alimentation réchauffante, du soutien hormonal, de l’équilibre émotionnel et de la place de chacun dans cette nouvelle dynamique.
Des conseils personnalisés sont proposés : gestes de récupération, alimentation postnatale, rituels de chaleur, fleurs de Bach, auto-massages, repères d’organisation et de soutien.
L’accompagnement se poursuit après la séance si besoin, pour ajuster les conseils ou répondre à de nouvelles questions.

💌 Après la séance
Un compte rendu complet est envoyé, accompagné de ressources pratiques et de repères à conserver pour les premières semaines après la naissance.

✨ Un accompagnement bienveillant pour préparer ou vivre le post-partum avec douceur, clarté et confiance.

Plus d'info sur le déroulement d'une séance > ICI